Lachen ist eines der wichtigsten angeborenen
emotionalen Ausdrucksverhalten des Menschen das nicht nur, aber vor allem in
der Gemeinschaft mit anderen Menschen seine Wirkung entfaltet. Lachen ist immer
wieder so wunderbar und verlängert das Leben. Es gibt spezielle Therapien
(Lachtherapie), die Krankheiten mit Lachen zu bekämpfen versuchen. Durch die
Ausschüttung von Hormonen wird das Immunsystem gestärkt und dadurch auch Krankheiten
vorgebeugt. Man nimmt zum Beispiel an, dass der Körper beim Lachen bestimmte Stoffe aktiviert und dadurch euphorisierende
Wirkungen auslöst, die denen vergleichbar sind, die ein Langstreckenläufer
erlebt. Beim Lachen werden Herz-Kreislaufsystem, Zwerchfell, Stimmbänder,
Gesichts- und Bauchmuskeln stark angeregt, was unter anderem zu erhöhtem
Blutdruck, Anstieg des Sauerstoffgehalts im Blut und zu einer Art innerer
Massage des Unterbauchbereichs führt. Die damit verbundene körperliche
Anstrengung kann bei Personen, die sonst wenig lachen, ohne weiteres zu
Schmerzen in den beanspruchten Muskelbereichen führen. Diese Symptome weichen
jedoch bei länger anhaltendem Lachen (etwa fünf bis acht Minuten) einem Gefühl
der Entspannung und Entkrampfung, auf dem unter anderem der therapeutische
Effekt des Lachens beruht.
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